出版社： 郑州 : 河南科学技术出版社
著 者： (美)亚历克斯·希尔芙-费根著；王雪强，张鑫主译
出版年： 2020
索书号： 2021\G883\10
内容简介： 本书分为基础知识、训练动作、训练计划三大板块，内容包括：增加力量、身体所需营养、蹬车式卷腹、哑铃俯卧划船等。
出版社： 天津 : 天津科学技术出版社
著 者： 段翠翠编著
出版年： 2020
索书号： 2020\R79\21
内容简介： 本书介绍了瑜伽的基本常识，瑜伽的发展史，练习瑜伽的作用，常用道具，瑜伽练习要领及注意事项等；讲述了热身瑜伽、塑身瑜伽、美体瑜伽、养颜排毒瑜伽、悦己保健瑜伽、防病祛病瑜伽等内容。
出版社： 北京 : 中国工人出版社
著 者： 俞文兰，孙承业主编
出版年： 2020
索书号： 2020\R395\40
内容简介： 本书包含六章：一是女职工常见的心理问题，二是女职工心理问题影响因素，三是压力应对的自我训练法，四是不良情绪的处理与调适方法，五是心理健康的自我识别及管理，六是特殊生理时期的心理健康及应激障碍管理。
出版社： 北京 : 中国纺织出版社有限公司
著 者： 张红品著
出版年： 2020
索书号： 2020\R715\28
内容简介： 本书从孕期体育活动与母婴心血管健康、呼吸健康、神经健康、免疫健康、骨骼健康以及子代健康、围产结局以及妊娠期常见并发症等方面进行归纳分析，并提出建议，提供促进孕期女性健康的参考依据。
出版社： 北京 : 北京联合出版公司
著 者： 罗大伦著
出版年： 2019
索书号： 2019\R21\46
内容简介： 本书是中央电视台《百家讲坛》主讲人罗大伦的养生新书。作为一名中医诊断学博士和《道德经》的推广者，作者认为，女性养生，应该分为三步走——第一步，用一些实用的小方子疏肝理气，清除郁结，打通气场；第二步，用药食同源的食物滋阴养血，让气血充盈，血脉通畅；第三步，通过瑜伽、正念，或者读《道德经》和《金刚经》等来修心性，让心胸变得宽广，提升生命的平台。
出版社： 北京 : 中国妇女出版社
著 者： (英)萨拉·贾维斯主编 ; 邓鹏
出版年： 2018
索书号： 2018\R173\7
内容简介： 本书包含了上千条有关维持身体健康的建议。全书深入浅出地解释了女性身体的各大系统，包括骨骼和关节，大脑和神经，消化系统和心脏、血液循环系统。书中还阐述了一系列有关女性特殊时期的身体变化，具体围绕着生育功能的进程展开，如月经、妊娠、围绝经期和更年期。
出版社： 北京 : 中国环境出版集团
著 者： 钱玲主编
出版年： 2018
索书号： 2019\R173\3
内容简介： 本书共分7章，包括健康生活方式、个人卫生习惯、女性心理健康、女性生殖健康、妊娠与哺乳健康、常见疾病的预防、农业劳动健康等内容。
出版社： 北京 : 中国医药科技出版社
著 者： 孙爱军，李晓冬主编
出版年： 2018
索书号： 2019\R173\8
内容简介： 本书关注女性身心健康，从女人一生经历的几个时期分别为女性提供生理和日常生活中常见问题的科普知识，使女性可以培养健康的生活方式和生活态度，提高生命质量，享受美好人生。
出版社： 北京 : 中国中医药出版社
著 者： 圆融一笑编著
出版年： 2017
索书号： 2017\TS972.1\546
内容简介： 本书向大众介绍了适合时尚美女私家厨房的53道素食做法。同时，书中收录了素食美女的爱情蔬食散文及很多朋友感悟饮食、享受素食的美丽散文。
出版社： 北京 : 中国人口出版社
著 者： 全国妇幼健康研究会编
出版年： 2017
索书号： 2018\X93\166
内容简介： 本书通过普及健康知识，使学生用科学知识武装头脑，增强自身健康素养，利用法律武器保护女孩。
地址：北京市海淀区中关村南大街33号
邮编：100081
服务咨询电话：4006006988、（+86 10）88545426
E-mail：webmaster@nlc.cn
京公网安备11010802043898 | 京ICP备05014420号 | 电话：（+86 10）88545426© 中国国家图书馆版权所有 
